大蓝书“真气玄妙无比，乃是我修道之人的根本所在！”青青慢慢解释着，“当然，唯有后天境达到了神气阶段，方能由丹田中炼出少许的真气！你若想炼出，就不断增强你的体质吧！体魄越强，真气就会自然滋生出来。我传你一个法门，你照着做，相信花些时日，便能功成！”
青青在林尘耳畔，细声告知了方法。林尘听得连连点头。
“真香啊！”美人在侧，林尘难免心动，呼吸起青青身上自然带着的幽香，十分享受。
“哼！”青青别过微红的脸，起身就走，“好了！该说的我都说啦！我回房休息了，你的这些亲朋好友，你自行安顿好！”
“好咧！”
…………
……
夜已深。
夜深自然人静。
陈府广场上，已经空无一人。
西陵山的一群土鳖吃饱喝足了之后，个个都满意地驾着牛车、驴车回山了。
无数的萤火虫自然也被他们带回了山中，放归自然。
临走的时候，土鳖们热情洋溢地招呼道：“林尘啊，下次再摆酒席，一定记得喊我来吃！”
林尘爽快地答应，保证一定会时不时地邀请他们入府胡吃海喝！
明月高挂天幕，洒下无尽清辉。
陈府内，一片寂静，下人们多半都已经酣然入梦了。
陈府后的园林处，万籁俱寂，偶尔有几声虫鸣“唧唧”声。
一阵夜风荡来，吹得青竹摇曳，梭梭得落下几片竹叶。
林尘睡意全无，送别了西陵山的众人后，就来了此处，开始按着青青的指点，进行炼体。
“起！”他一声断喝。
一块数十斤的青色大石被林双手托举了起来，然后他不停的下蹲，下蹲到极限后，猛烈起跳，好像青蛙一般。
这就是青青教他一种练体之法，名为——天蟾跳水。
此法，可以极大的锻炼身体力量，但是却要消耗很大的体力。也很容易扭伤筋骨，一不留神，还会造成伤残。不过青青知道林尘天生神力，消化了地龙丹后，筋骨之中饱含着药力，随时都会滋养全身骨骼肌肉，根本不畏惧任何大强度的训练。
林尘在月色下，不断做着“天蟾跳水”的动。
一下，两下，三下，四下……
他不停的跳跃着，每当他感觉到筋疲力尽的时候，体内总会生出一股热力，滋润着身体每一寸的筋肉。
“这地龙丹，还真是好东西啊！吸收了之后，到现在还能滋养我！”林尘边跳边暗喜道，“秦云溪那个冤大头，要是知道他的地龙丹被我吃了，肯定会跟对穿肠先生一样喷血喷到死的！”
跳完数百下之后，林尘没有停歇。
他紧咬着牙齿，又开始了青青教的第二种炼体方式——击石术。
顾名思义，就是疯狂地身体的各个部位击打坚硬的石头！
砰砰砰！
拳风呼啸，好似连空气都在猎猎响。
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