第13章 好好工作,拥抱身心健康

坚强无边第二版 李智唐 加书签

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在我们日常的生活画卷中,有一个现象常常引人陷入深深的思考:无论在哪个时刻踏入医院那扇门,眼前呈现的无一不是人头攒动、熙熙攘攘、人满为患的场景。目睹此景,人们心中难免泛起层层疑惑的涟漪,为何生病之人总是如此众多?其实,探寻其背后的根源,并非是单一因素在作祟,而是多种复杂因素相互交织、相互作用所描绘出的一幅错综复杂的图景。

我们常常不自觉地将关注的目光投向那些看似清闲安逸的人群,主观地认定他们过度的闲适乃是引发健康问题的首要祸根。在当今这个快节奏的现代社会中,许多人似乎已经习惯了出门便以车代步,哪怕仅仅是短短数百米的距离;上楼时,哪怕仅仅是区区二楼,也坚决选择电梯而非亲自攀爬楼梯,还总是以“太累”作为逃避运动的借口。在竞争激烈的职场中,这类人常常呈现出一种精神萎靡、工作态度消极的状态。他们缺乏应有的活力与专注力,身体健康状况也随着时间的推移每况愈下,仿佛被无形的病魔逐渐侵蚀。

然而,在生活的另一个角落,却存在着截然不同的景象。有那么一群人,他们日复一日地忙碌奔波,每天朝九晚五地穿梭在上班的路途上,面对着繁琐复杂、千头万绪的工作事务。令人称奇的是,他们的身体却始终保持着良好的状态,精神抖擞、劲头十足。即便工作的压力如影随形、挥之不去,他们依然能够秉持着积极向上的心态,拥有着健康的体魄,直至退休的那一刻,依然容光焕发、神采奕奕。

但当退休的钟声悠然敲响,他们告别熟悉的工作岗位,回归温馨的家庭,尽情享受闲适的生活。然而,不久之后,让人惊讶不已的是,他们的眼神不再如往昔那般明亮锐利,行动也变得迟缓笨拙,仿佛在短时间内被岁月这把无情的刻刀深深地侵蚀,尽显老态龙钟之姿。究竟是什么神秘的原因导致了如此巨大而又迅速的变化?是因为离开了那熟悉的工作舞台,失去了那份习以为常的节奏和状态吗?还是因为生活的重心突然转移,让他们在心理和生理上都未能及时适应?

深入思考与剖析之后,我们不难得出这样一个清晰而又深刻的结论:对于绝大多数人而言,最为理想的养老方式并非是早早地退休,从而过上那种无所事事、百无聊赖的生活;最为有效的养生之道,也绝非仅仅依赖于饮食的精心调理。真正的关键在于持续保持工作的状态,让身心在有规律、有节奏的忙碌中得到充分的锻炼和滋养。

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