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（高能预警：内有大量科普，请各位观众老爷们见谅~）
泠瑶一边说，一边拽着方洛往室内走，清珏赶紧跟上想要扶一扶，却只能在泠瑶严厉的目光中唯唯诺诺地回去抄写心法。
“看样子还是挺精神的，清珏也太小题大做了。”扶方洛回到床上后，泠瑶将手搭在方洛的腕上，“看你现在的样子应该是没什么大问题。”
可泠瑶的指尖却在方洛的腕上停留良久，久到方洛以为自己真的出了什么问题。
突然，泠瑶抬眼，眼神凌厉地注视着珞华，语气严肃地问道：“你是什么时候升阶到练气的？”本就清冷的声音加上如此认真的语气让房间里的温度一降再降。
不过再认真，碰上此时的方洛也都没用。
“练气......什么练气......”在泠瑶的低气压注视下，方洛嘟囔了几句，就这样睡着了。
谁让方洛昨天一晚上大脑皮层兴奋得直接通宵了呢，明明天亮的时候就要睡的，结果却被梁可颜给搅了，本来靠门站着还能清醒一点，何况还有好戏看，现在被泠瑶扶到床上躺着，瞬间就去见周公了。
其实就算方洛清醒，她又怎么能知道自己一个穿越，就从锻体后期直接越级到练气初期了呢？
这个世界的修仙等级分为锻体、练气、筑基、灵寂、结丹、元婴、分神、渡劫、大乘。
每一个等级之中又分为四个阶段，即初期、中期、后期和大圆满。
每一个阶段都是灵气的累积和转化。
修仙者将灵气吸收入体内，经由丹田向全身各个经脉传送，通过经脉回路慢慢将灵气化为己用，成为自己可以随心所欲控制的灵力。
各个阶段之间是灵力的累积，也是灵力的量变。
而等级之间却不仅仅是灵力多少的问题了，而是灵力的质变。
灵力累积到一定程度的时候，即当阶段变为大圆满之时，根据各人的悟性，是否对天地之间、自身周围的事物有进一步的感知认识或新的领悟，将灵力提炼的更为精纯，拓宽自己的经脉，容纳更多的灵力，决定了等级是否可以继续晋升。
等级的晋升不仅要看个人天赋，还要看机遇，特别是越到后期，则越是需要有感于天地一瞬之间的顿悟。
筑基之后，等级提升的难度就开始大幅度的提高。
很多修仙者在之前的修炼过程中可能一帆风顺，但一到筑基就止步不前，含恨而终。
在这个世界里面，能够到达元婴的人已经是屈指可数，更别说是之后的几个等级，大多数修仙者的结局还是没有逃脱死亡的命运，最后含恨进入轮回。
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