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孟阑在厨房做意面，周戈洗漱完绕出来，就看到茶几上摆着一个小礼盒。

“送我的？”

周戈拿起来。

“是，礼物。”

孟阑在厨房回了一句，问他，“我上次买回来的牛肉呢？”

“冷冻放着呢。”

周戈坐在沙发上拆礼物。孟阑不知道是不是在国外待久了，对这种仪式感的东西特别看重，每回出差都会买点礼物给他带回来。有时候行程比较紧张时间来不及，他也会在机场买点小礼物，如果回家早，还会买束花。

为一个没什么浪漫细胞的男人，周戈一想到什么节假日、纪念日就头疼，好在孟阑也不指望他记着，对孟阑来说，周戈能在进门和出门时给他一个吻已经很不错。

周戈对这些西式的礼节全然不感冒，但是他觉得自己总不能一直那么懒散冷淡，在别的方面给不了孟阑温柔浪漫，那接受他的礼物、给他几个吻，总还是做得到的。

这回的礼物是个胡桃木的音乐盒，打开木盒后，里面是颇具朋克风的齿轮转盘，随着音乐响起，几十个精巧的小零件自如旋转。周戈听出了这曲子，笑了笑：“怎么是肖邦的曲子？”

“手工艺品。做这个音乐盒的老师傅喜欢肖邦，他做的所有音乐盒配的曲子都是肖邦。”

孟阑已经把牛肉切好了，开火准备炒制黑椒牛肉酱，另一个灶架上锅准备煮意面。

黄油下锅十几秒就化了，他把牛肉粒倒进去翻炒。

周戈把礼物收好，绕到厨房来找他搭话：“我不吃青椒。”

“我买了彩椒。”

孟阑很会应付他，“彩椒和洋葱总行吧？”

周戈点点头，从冰箱门上拿了包黑椒酱过来：“直接用这个吧，方便。我饿了。”

孟阑无奈，只好简单来。

牛肉炒好，他把切成丝的洋葱、彩椒和一点口蘑片倒入一起翻炒，加入黑胡椒酱一起炒匀，小火煮了一会儿。那边意面已经煮到八分熟，捞起来拿橄榄油稍微拌了拌，就放到牛肉锅里一起煮，怕水分不够，又舀了两勺煮面的汤过来，一边搅拌一边煮，尝了尝味道有点淡，他便拿来研磨器，磨了点海盐和黑胡椒末进去，又加了半勺黑胡椒酱。

很快，黑胡椒牛肉意面出国，孟阑给两人各弄了一盘子，本想再弄个沙拉，周戈已经饿得迫不及待，拿了叉子就出去张罗吃饭。

孟阑只得放弃。

“一食一愈”节目录制结束之后，尤其是在家做饭之后，孟阑才深刻地意识到周戈的饮食多么成问题。忙起来忘记吃饭是常事，空腹喝牛奶或咖啡更是常事，冰箱只准备饮料，连速冻产品都没有，不吃零食，因为懒得买。周戈最健康的饮食行为竟然是点外卖！因为点外卖的时候他会点得很丰富，荤素皆有，主食和汤都不会少，甚至偶尔还加个小食或甜点。

肠胃炎已经伴随周戈多年，时不时发一下，周戈有时候觉得不甚严重连药都懒得吃，全靠自己熬过去。据燕燕说，周戈为了在工时保持注意力和精力，营养品和维生素倒是从不落下，把孟阑气了个半死。

孟阑自从拿到周戈家里的钥匙，给家里买吃的已经成为了他的日常，各类方便调料、速冻产品、新鲜的水果蔬菜、果脯、坚果、茶叶甚至银耳、燕窝、桃胶等都不放过。不知不觉，周戈家里到处都有吃的，随便一伸手，就能在附近找到吃的。

周戈一开始对这些逐渐填充起来的食物没什么特别的感觉，他是那种懒得找吃的也懒得做吃的的人，就算吃的放在眼前，他都不会多看一眼。孟阑有时候觉得奇怪，为什么会有人对吃的毫无兴趣呢？他觉得食物是非常神圣且有意义的事。可周戈又不是真的只为果腹而吃，他也懂得欣赏美食，甚至可以做半个美食评论家，知道本地甚至外地许多美食的吃处。

后来孟阑弄明白了，周戈只是懒，且极度自制。

懒，所以不愿意折腾。

极度自制，所以不会去为了那么点口腹之欲而破坏身材。

孟阑翻过周戈的相册，发现现在的周戈和中学时的周戈虽然外貌和气质上有了较大改变，可那身材是真的……几乎没变过。周戈以前就很瘦，而且这种瘦绝不是单薄，而是骨肉匀称的瘦，即使是周戈疏于运动，常年亚健康，他也只是面色苍白一些，身材是不错的。在镜头里，他完美得无可挑剔，那张脸永远那么上镜。

在锻炼了几个月后，周戈的身材更好了些，肌肉紧实且更加流畅，气色也好了些，难得的是，即使被孟阑花样喂养，依然没胖多少。

是的，喂养。

孟阑是真的，在喂养他。

孟阑做了许多饺子、馄饨、肉丸、饼、手工汤圆放在冷冻，方便他随时饿了就煮；各类高汤放在格子塑料袋里放入冷冻，想吃的时候掰一块下来化开即可；水果选苹果一类可以放好几天不坏的常买；豆浆机、咖啡机、酸奶机、砂锅、电饼铛、吐司机、鸡蛋仔锅一个不落地备着，只为早餐的花样可以做得多一些；鸡胸肉、牛肉、牛排、小排骨等肉类能做半成品的就放冷冻，需要提前腌制的就放真空袋里冷藏；果干罐子就有十个，坚果罐子更有十几种，在橱柜里满满摆了四排，他还学周戈妈妈曾经的做法，弄了混合坚果果干每日包，让周戈天天吃一包；保温杯每个房间都放一个，助理包里也要有一个，办公室也要放一个，热水要常喝；维生素、钙片不能少……这些还只是为了他不在时，周戈可以独立照顾自己准备的。

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