大蓝书诸天交流群内，每个成员全都来自不同的世界，处于不同的科技年代，而其中大部分群员，都是身处科技不发达的现代之前。
自科技上处于高位的文明哪怕随便流出一两种技术，对于低位文明来说都是莫大的帮助。
在这个新建立的群里，唯一能算得上是现代的，只有三个人，一个是群管理员【全知全能大仙】另外一个则是【君岛加奈】，最后则是白夜自己。
全知全能大仙为了营造自己高深莫测的神秘性，连话都没说几句，自然不会做发技术文件这种自降格调的事。
而白夜被禁言发不了文件，所以大部分的文件都是那个叫君岛加奈的少女发出的。
相比于其他在古代或者近代的群员，作为现代人的君岛加奈经常在群里上传一些比如火药制法、土法炼钢、玻璃烧制之类，网络可以随意查询的开放技术。
而被这些技术造福的其他群员，在礼尚往来之下也不好藏着掖着。
加上世界不同，所以一些平时珍藏的功法招数之类此刻全都慷慨解囊。
在听到君岛加奈只是一个普通的女生以后，罗师傅上传了文件《螳螂拳》，捉鬼道人上传了符箓制法。
而君子剑为了在群里营造出自己君子的名声，更是直接把自己本门派的镇派之宝《紫霞神功》发了出来。
此刻白夜几乎是双目放光地看着聊天群上的《紫霞神功》文件，毫不犹疑地点开。
打开之后，白夜直接看到了内功心法，以及详细的筋脉走势图和注解。
紫霞神功：天下武功，以练气为正。浩然正气，原为天授，惟常人不善养之，反以性伐气。武夫之患，在性暴、性骄……
看着紫霞神功的文件，白夜发现似乎是为了照顾他们这些萌新小白，尤其是顾虑到君岛加奈这个扶桑少女，岳不群几乎是以教小孩子的方法，在旁边添加了海量的批注。
正好白夜准备熬夜，直接顶着疲惫的精神，一点点对照着秘籍上的功法进行学习。
不知过了多久，看秘籍看得头昏脑胀即将昏迷之前，他只感觉一阵微弱的凉意突然涌上大脑，让他的意识为之一清。
随后，原本精神上的疲惫一扫而空，一种前所未有的明悟涌上心头，意识到什么的他立刻划拉开属性面板。
精神：1.2→
说明栏：
你完成了一次总时长11小时31分25秒的精神活动，精神属性上限提高至1.3。
……
‘精神力提高了0.1以后，我精神就完全不会疲惫了，但是身体还是什么力气都没有。’
白夜随即意识到，恐怕只要单项属性提高0.1，那身体上关于这项属性的状态就将彻底刷新。
所以刚才精神力随着属性上限的提高，蓝条彻底恢复了。
意识到这一点，白夜将目光若到0.4的待使用属性上。
如果真如他猜测的那样，那这每一点待使用属性，都可以算做是仙豆来使用。
要是在战斗的时候受伤濒死，就直接把属性点到体质栏上，原本虚弱的身体直接回满，并且还将变得更强。
想到这，白夜目光灼灼的望向体质和力量这两门属性上面，本来还想着等明天身体恢复以后再把这两门属性突破，既然如此，就在今天！
打定主意，白夜直接先把聊天群上的《紫霞神功》文件收起，撑着一旁的桌子站了起来，开始康复性锻炼。
1……2……3……
白夜挺着自己有些打摆的双腿，按照今天中午史密斯教练教导的标准深蹲动作，一点点让身体下压，然后起身。
三分钟后，深蹲53个，双腿酸软到浑身无力的白夜直接坐倒在地。
你完成了一次总次数53的自重深蹲……
重复5遍，可增加力量
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