大蓝书“恙姐，你又看书？”同为学渣的祝羲和万分不理解，抬手碰一下书面，看到药膳两个大字。
往后靠在椅背，无恙打了个哈欠，吸吸鼻子，说话声音有些软：“恩诺~”她并不想看，都快睡着了。
“太热了~”
“太热了！”祝望舒快步跑进饭馆，额头、脖颈的汗水滴答滴答往下掉。她刚从试验田里回来，一路上感觉自己要晒化了。
祝羲和赶紧递上毛巾让妹妹擦汗，门外灿烂阳光炙烤大地，心下有些不安：“感觉比前两年还热！”
祝望舒鼻腔里哼出一句“嗯”。末世的天气本就多变，冬天冰冷刺骨，夏天酷热难耐。
无恙用力拍拍脸颊，打起精神继续看书。
“季夏气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入，心气易于亏耗。……
盛夏阳热下降，氤氲熏蒸，水气上腾，湿气充斥，故此感受湿邪者较多。……
在中医学中，湿为阴邪，其性趋下，重浊黏滞，易阻遏气机，损伤阳气，故食疗药膳以清热解暑、健脾利湿为宜。”
无恙看不懂，但看起来蛮有道理，双手一拍决定“明天上新姜鸭煲。”
无恙的厨艺越来越好，不像之前半个月才学会一道菜，做菜是一通百通的事情。
她从系统商城买下菜谱，鸭肉生姜配来准备好，开火。学菜效率上升，但上新频率还是每半个月一次，主要是大家都习惯了。
夏季食疗应以清补为主，这道姜鸭煲能起到散寒健脾胃的作用。
鸭肉补气益阴、利水消肿，是夏季食疗常用的肉类。鸭肉与生姜配伍，可补益脾胃、散寒，且鸭肉之微寒可中和生姜之温热，无滋腻、温燥伤胃之弊。中医主张“冬吃萝卜夏吃姜”，夏季炎热，阳气蒸腾向外散发，在里的阳热反而虚少，易生冷生寒，可用生姜来温里；且人们贪凉，喜欢吃生冷瓜果，容易导致脾胃虚寒。
“恙姐，我不喜欢吃姜。”祝望舒鼻尖微皱，不高兴地噘嘴。
无恙&祝羲和：你必须吃！
这道药膳上新，出乎意料没有多少人爱点。大家虽然知道它是食补，对身体有益处，但无奈不爱吃姜的人不在少数。
“不是，都末世了，你竟然还挑食？！”一位研究员不能理解女朋友的脑回路。
女朋友理直气壮反驳：“我只是不喜欢吃，不是挑食。”
祝羲和往这桌看一眼，女孩虽说不挑食，但一口没碰。她有些发愁，为啥都不爱吃姜？她妹妹也这样，偏偏她体寒，每到生理期疼的直打滚。
半个月后上新玉竹炖老鸭，它比较适合体质偏热的人。
但开店第一单卖出去的反而是——姜鸭煲，点单客人祝望舒。
祝望舒大口大口喝汤，捏鼻子忍了姜片的味道。实在是被这回生理期折腾怕了！
她体质不好，又不爱运动，一到生理期肚子里跟拿刀搅拌似的，恨不得一头撞昏过去。偏偏生理期前作了个大死，试验田研究水稻种子，她下水了。
当她在床上打滚时，从小到大第一回喝了姐姐给煮的红糖姜水。
“不好喝！我还是不喜欢姜。”祝望舒一张小脸惨白，“但如果能让我不肚子疼，我喝！”
无恙经此事发觉到一个重要问题——女性卫生。她从小到大身体倍棒，外婆和妈妈管的比较严，明令禁止让她受凉，所以她从没被生理痛困扰过。
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