第812章 井井有条

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“我不能再让工作占据我全部的生活。”杨子晨心中坚定地告诉自己。他知道，这样的改变不会立竿见影，但他相信，只要坚持下去，自己一定能重新找回那种内心的平静与力量。

就在他沉浸在思考中的时候，手机再次响了。这次是刘珂的电话。感觉好些了吗？”刘珂的声音依旧充满关切。

“嗯，好多了，谢谢你，刘珂。”杨子晨的语气中多了一些轻松，“我打算给自己一些时间，好好调整一下。”

刘珂听到这句话，显得有些惊讶：“真的？你终于想通了？声音中带着一丝自嘲：“是啊，看来我还是得听你们的建议。再这样下去，我怕自己真的会累垮。”

刘珂在电话那头轻笑了一声：“太好了，杨子晨，大家都为你高兴。记住，工作虽然重要，但你自己更重要。什么时候需要帮忙，随时找我们。”

杨子晨点了点头，虽然对方看不到，但他依然感激地说道：“谢谢你们，我会好好调整自己的。杨子晨感到一阵轻松，仿佛心中那块压抑已久的石头终于被搬开了一些。他知道，这只是开始，真正的改变还需要时间和耐心，但他已经做好了准备，去迎接这段新的旅程。

杨子晨走到书桌前，拿起一支笔，在一张纸上写下了自己接下来要做的事情。每一条都很简单，却充满了他对未来生活的期待。他知道，这些看似简单的改变将会带来巨大的不同，他愿意相信，生活会变得更加平衡，而他自己也会变得更加充实。

“我会一步一步来，不急。他决定不再追求那种所谓的极致效率，而是让生活变得更加有节奏，更加有意义。他知道，自己还需要面对很多挑战，但这一次，他会以全新的心态去面对，用一个更健康、更充满力量的自己，去迎接未来的每一个日子。

杨子晨站在厨房里，打开橱柜，发现里面的酱油和醋已经所剩无几。他的生活虽然忙碌，但他一直保持着自己做饭的习惯，这不仅是为了节省时间和开支，更是他享受独处时光的一种方式。然而，随着工作压力的增大，杨子晨最近很少有心情去仔细烹饪，家里的调味品也因此逐渐减少。

“是该补充一下了。”杨子晨心里想着。他决定趁着今天的闲暇时间去超市买一些日常必需品，这也算是他调整生活节奏的一部分。杨子晨一直觉得，一个人的生活方式往往从厨房的状态可以看出端倪，而现在的他，正努力让生活恢复到一个更加有序的状态。

他换上了轻便的衣服，出门前拿了一张小纸条，简单写下了需要购买的物品：酱油、醋、米、一些蔬菜和水果。他总觉得，列一张购物清单能让自己在超市中不至于被琳琅满目的商品所分散注意力，这也算是他的一种生活小习惯。