大蓝书《末世之进阶的炮灰》转载请注明来源：大蓝书dalanshu.cc
乔瑜出了空间，身体扭曲，摆出一个奇怪的造型。
初级体术共分为九阶，每一阶有九个动作。这些动作是专门用于初学者，激发身体的全部潜能，并且缓慢全方位提高练习者的身体素质、反应能力、平衡能力等综合素质。
在星际，5岁的孩子就要开始练习初级体术了，所以初级体术更侧重于身体潜能的最大限度开发，讲究安全无害，尽管温和但效果可不差。毕竟体术是经过星际人民长年累月的积累经验而改良的最科学的体术训练。
距离末世五个月的时间，除了一些必要的事情，其余时间乔瑜打算全部用来修炼体术和复习自己的步法。
乔瑜特有的步伐是他的师傅传给她的，他师傅多年来成为业界翘首，不可超越的神话都多亏了这套步法。
这套步法是他师傅的传家宝，他师傅也算家族源远流长。
曾经在武道极其兴盛的时期，他的某一位惊才艳艳的老祖，集各家所长，结合周易八卦等总结创造出了这套步法，当时威震一方。以上全部都是他师傅说的。
这套步法共有九层，乔瑜已经练到第三层，从乔瑜的战绩就知道这套步法有多厉害。而他师傅这个业界翘楚，现在也不过是修炼到第四层，他那师兄比她大五岁，同样是第三层。
乔瑜有时候常常感慨，幸亏师傅收了她做徒弟，不然这套步法怕是要明珠蒙尘了。
不知道武道时期名震一方的步法，被他师傅用在偷东西，乔家的老祖会不会气得从棺材里爬出来。（乔瑜是跟随师傅的姓）
中午饭是让白家的佣人送入房间中吃的。
休息了半小时，继续训练初级一阶的体术动作。
乔瑜现在第一个动作都没能达到要求，阿七是个严格的管家，可以利用戒指投映在外面，监督指导着乔瑜的修炼。
吃了晚饭，休息了半小时，七点半开始练习到九点半，10点钟乔瑜准时的爬上床睡觉。
因为今天晚上要行动了。
想到这里，乔瑜很头疼，她的目标是毁了白家的产业，让白家身败名裂。
首要就是要找到白家的罪证，但是上次她找遍了白俊贤的书房，没有丝毫线索。
果然是只老狐狸，看来这点只能从别的地方想办法。
深夜时分，醒来的乔瑜伸展了下身体，很神奇的，身体没有丝毫疲惫，而且感觉状态大大的好。
乔瑜从上午一直摆造型到晚上，浑身如同连骨头都散架了，肌肉更是拉伸的直抽搐，累的几乎爬不起来。
但睡了三个小时后，所有疲惫一扫而空。
这下，乔瑜终于不怀疑这套身法的效果了，另一方面又不得不佩服星际人总结的这套体术。
晚上两个小时时间用来收取物资，也算精神力的一种锻炼。
这已经是经过阿七的计算，将乔瑜的0级精神力利用开发到了最大。
虽然盗取物资之类的比较没水准，但乔瑜更加不想在末世连姨妈巾都用不上。
男人是无法理解女人对姨妈巾的特殊渴求。
在生存面前，原则就是用来打破的
乔瑜早就定好了目标，就是白家旗下的大型购物商场，而且全是最全最大的那些。白家就是以大型购物连锁为主营业务，之前的乔家也是。
整个安市，白家的购物商场就有26家，而乔家曾经的10家现在全部属于白家旗下。白家以中低端为基础，而乔家是以中高端为主，现在收购了乔家，白家又开始往高端购物中心方向发展。
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