大蓝书为下品，四至六亩为中品，七至九亩为上品，每一品中又分三级。现在苏明开辟的下丹田就是最好的，上品一级。
开辟完下丹田后，苏明感到全身都舒坦，人感觉更轻松，更有活力了，就像脱下了一直穿在身上的防弹钢板一样。前后不同的感觉太过明显，飘飘乎羽化而登仙，苏明想不注意到都不行。
“现在，我也正式走上修炼之路了，以前还只是炼体，现在都开始练气修炼能量了。不知道随着以后越来越高级的功法，自己是不是也可以像古代神话里的神仙一样，长生不老，挥手间山平海干。”
对于未来，苏明第一次充满了无尽的期待。
慢慢站起身，苏明迎着朝阳，走出山洞，金色的温暖阳光，照着他，留下一道长长的影子
正文第29章聚居地
“出来了，出来了。”
“也不知道结果怎么样希望能够成功，好想知道突破后会是什么样子，肯定会更加厉害。”
看着苏明走出山洞，已经得到消息而集聚在这儿的族人一直在旁边议论，猜测着最终的结果。
“苏明，怎么样，还顺利吗突破了么感觉怎么样”还是白牙忍不住，看到苏明一出来就跑到他面前问情况。
“刚刚突破，很是顺利，为修炼的基础下丹田已经开辟出来，已经可以正式进行修炼了。”
苏明回答道，“你们可要加油，努力了哦，这个境界当真是秒不可言啊。只有当你们也突破，开辟了下丹田，才能真正的感受到它的奥妙。”
无法言语的描述，更是给突破后的境界增加了神秘感，勾起大家的好奇心，增加族人们的修炼动力。
祭祀慧得到消息后，更是又准备举行一次祭祀，但还好被苏明以现在自己需要静养适应和稳定突破后的境界而推脱掉了。最终还是以全族进行庆祝而大吃一顿而结束，现在部落富裕，物资丰富，才可以如此大方，敞开了吃。
转眼就来到了春天
雾蒙蒙的天空下着小雨，嫩绿的小草更是显得美味可口，挡不住对鲜美嫩草的诱惑，很多今年才刚出生的幼兽冒着细雨在平原上欢快的啃食。
石洞里，六只已经半大的小狗静静的趴在那儿，尖尖的耳朵不时的转向石洞洞口方向，而目光则在动不断巡视，已经一夜了，都没有人陪它们玩。
苏明完成了今天早上得修炼进度，十二正经一个周天的灵力循环。修炼也不是修炼得越久越好，灵力循环的次数越多越好，而是都有一个度，每天早晚两次刚刚好。不然修炼不仅不会有任何的进步，而且人体本就脆弱的筋脉还会被损伤，最终得不偿失。
三个月的不断修炼，下丹田内由体外灵气转化来的可以被使用的被苏明命名为灵力的新能量已经积攒很多了。现在差不多填满整个下丹田一半了，当然说的是气态灵力。
而当整个下丹田蓄满了灵力后，就可以凝气化液，有力量开始开辟人体的周天三百六十五个穴道，当全部完成后，将体内所有穴道连成一个整体，开始进行体内能量的循环。
现在灵力虽然还没有将下丹田填满，但修炼的好处已经慢慢的体现出来了。
以前苏明满身的如老树根，如铁般的条条肌肉，现在都开始慢慢的消失，变得柔软协调起来。肌肉男的称号开始远离苏明的头上，但这不是他力量的减弱，而是达到返璞归真的形态。
苏明的实力也得到了更本上的改变，现在就凭他的肉身力量，就可以打败三十多个拥有自己以前力量的人。如果再动用灵力的话，苏明觉得可以轻轻松松碾压一百个，一点问题都没有。
现在苏明的肉身力量不在以肌肉多少还有大小来决定了，而是以每根肌肉纤维的本质和所能发挥出来的效用来决定。
如果说苏明以前的肌肉纤维每根都像部落里的草绳一样，那么现在已经进化到了铁丝了，体力变小了，但是却从本质上进行了改变。这些还是苏明初步开启肉身宝藏后所带来的一点点好处。
看到周边还在打坐修炼的其他人，苏明轻轻起身，向着石洞外走去，准备到山脚下的聚居地去。而一直关注着周边动静的小狗们，也轻手轻脚的站了起来，跟着苏明后面而去。
出了石洞洞口，六只小狗就开始在苏明的旁边不断的跳来跳去，尾巴翘起立在背上，还卖力的左右摇摆着，希望能引起他的主意，好带着它们一起去玩耍。
看着小狗们的如此模样，苏明就想起自己小时候养的一条小狗，在想和他玩耍时就是这样来提醒他的，可惜在它三岁那年被偷狗贼偷走了，为此苏明还大哭了一场，从此以后他再也不养狗了。
虽然天空还下着蒙蒙细雨，但却没有一点影响他们玩的兴致。山道上，苏明就像一只仙鹤，优美的身姿在不断跳跃腾挪间显现，而小狗们也都不甘示弱，极速狂奔了起来，立马速度迅疾如风。他们好似在较劲谁的速度快一样，确实也是这样。
看着它们如此麻利的身影，还有狭窄道路的具体走向，对道路上障碍的熟悉程度，他们应该经常这样做。确实，它们从山上到山脚下的聚居地去，崎岖的路途上，也就这样的比赛的还有一些乐趣。
不大一会儿，他们都到达了山脚，而六只小狗中率先到达，取得了最后的胜利。不是说苏明跑不赢它们，而是自从有一次赢了它们后，看到它们疯了一样的来回练习，直到将苏明打败够才停止后，苏明每次和它们比赛都会让着它们。
山下的聚居地，说是聚居地，但是却只修建了五座砖木房屋。只从宣布开始修建聚居地开始，到现在已经有两年了，但是它的整体修建进度慢的想让人骂娘。
上一年结束时，才把城墙的墙基修建起来，然后就是那提前修建的五幢用于休息和煮饭的房屋。主要问题，还是部落里的人口太少了，严重拖累了部落对聚居地的建设速度。
别看部落现在有一千多号人，但绝大多数都是不能劳的小孩子，为了加快建设速度，苏明连灵石矿的挖掘都停下来了。
这些付出，为的就是希望在平原上能有一个安全的固定据点，好对一些野兽进行驯化，或者将现在的种植规模进行极速扩大。部落很久以前就能够种植了，不过大多数时间都是种植的药材，因为秋天收获时节，族人都在另外一边没法收获。
对于驯化野兽，祭祀慧和首领烈都是持支持意见的，毕竟他们已经了解了人口扩大而给狩猎带来的压力。就像苏明刚开始穿越过来时，如果不是意外得到一头巨型猛犸，部落在冬天就将再次出现已经消失了几百年不见的缺粮困境。
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