《清源剑仙》转载请注明来源：大蓝书dalanshu.cc
李清源收起宝图。
“嗯！内门大比结束了去看看。”
李清源打坐一晚。
第二日天蒙蒙亮，李清源睁开双眼。
随着修为不断增加，打坐已成常态，代替了睡觉。
上午例行修炼七彩琉璃法身。
下午李清源掏出象山拳。
象山拳共八式。
修炼要求：万斤巨力。海中以蛟龙力量为最，地上以象为尊，也称龙象之力。
入门：如巨象塌地，象罔撼岳，震慑四方，强调以力破万法。
此阶段主要以刚猛为主，一力降十会。
小成：拳势如群山层叠，气劲似海浪连绵。身形如云中灵猿跃崖，拳路诡谲如象鼻缠斗。
此阶段，出拳附加叠劲，且刚中带柔，威力暴增。拳劲如山峦叠嶂，如海浪层叠。
大成：双拳画圆纳敌劲力，如万象归入虚无，如道家“归墟”，以柔克刚。
此阶段，刚柔并济。
圆满：挥拳而出，拳法伴随山、海、象结合产生的意境，领悟拳真意。
此阶段：刚柔一体，领悟拳真意，出拳有意象。
李清源看完拳谱，将真气运行路线熟络于心，开始修炼拳法。
挥汗如雨的日子，总是过的很快。
要想拳脚练的好，下盘功夫少不了。
练下盘最好的手段当然是马步桩功。
扎马步练桩，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。
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