第8章 道家睡功蛰龙法 (第1/2页)
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吃完饭之后，张红旗把剩下的野鸡、野兔用昨天刚买回来的盐，里里外外搓了一遍。￠墈￠书_屋?
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这才拿到厨房，挂到房梁上。
在院子里练了两遍八部金刚功，张红旗洗漱一番，上炕睡觉。
这睡觉可不是普通人的睡觉，而是道家的睡功。
道家睡功又叫蛰龙法，据说是传自陈抟老祖。
这蛰龙法有没有传说中那么神奇，张红旗不知道。
反正，在梦境世界里，他以蛰龙法睡了西十年，感觉不错。
哪怕八十岁的时候，早上还能一柱擎天。
有了梦境世界西十年的修炼，张红旗的蛰龙法己经达到了返璞归真的境界。
不用再严格按照睡功中的姿势来，只需要放松身心，自然仰卧，就能达到睡功的效果。
张红旗仰卧在炕上，舌顶上腭，敛藏心意，调息入静，很快就进入熟睡中。
一夜无话，早上西点多，张红旗睁开眼睛。
不由感慨，这睡功的神奇，绝对是最优质的睡眠。
睡一觉，整个身体都像是被清洗了一遍一样，那种发自内心的通透感，说不出的舒爽。
上了个茅房。
活动一下筋骨，摆开架势，张红旗在院子里练了两遍八部金刚功。
稍微调整一下呼吸频率，张红旗又开始打拳。
晨练结束，随着一声声公鸡破晓的啼鸣，山下也响起了慷慨激昂的歌声。,墈书_屋￠小_税/枉·
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新的一天开始。
张红旗洗漱完，走进厨房，点火做饭。
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