尕胖子提示您：看后求收藏（大蓝书dalanshu.cc），接着再看更方便。
费城3月份的气温，白天平均11度，夜晚1度。
这么凉的天气，甚至可以用寒冷来形容的气温，杨泽也是一身汗。
周五的下午，他花费了3个半小时，才完成科林的1000次投篮的目标。
其中包括300个三分投篮，300个罚球和400个不定点投篮。
真正的射手，在场上应该是没有死角的，科林总是以高标准来要求杨泽。
其实累的不止是杨泽一个人，科林这老胳膊老腿的也累啊，捡球虽然容易，倒也消耗体力。
进入体能训练后，科林就轻松了一些，他就负责坐在场边，拿着秒表计时，让杨泽进行百米冲刺和底线的折返跑。
“再快点，再快点...”
“动起来，动起来，用你最快的速度冲刺。”
“啊～什么情况，比上一次还慢了0.5秒，继续！”
杨泽挥汗如雨，科林-布莱尔拿着秒表不停地喊着。
结果就是，越跑杨泽的成绩越差，爆发速度本就不是东方人的特长，加上体力的消耗，杨泽也是有心无力。
太阳已经慢慢落下，杨泽依旧在场上奔跑，这次是一边运球一边跑类似于下快攻，一条龙上篮。
等到夜幕彻底降临，科林终于收拾东西，让杨泽停手。
虽说杨泽的一些基础条件达不到科林的预期，但是整个下午的高强度训练下来，杨泽从来没有主动要求休息，更没有喊过一次累，也没有说过要放弃。
这一点让科林很满意，如果杨泽是一个三分钟热度的人，在高强度的训练下承受不住，想要放弃的话，科林估计也会如他所愿。
技术不好可以练，哪怕身体素质差一些，也可以通过训练和其他方法增强，可是意志这东西一旦崩塌，得喝多少鸡汤才能挽回。
科林又恢复了他那慈祥的面容，笑容满面的说：“明天是周末，早上七点钟，希望你准确到来。”
“ok，我会准时到的，感谢你，科林-布莱尔先生，辛苦了。”杨泽说着，躬身对科林表示感谢，人家一把年纪了，陪着在球场折腾了一个下午，表示感谢也是应该的。
“我就喜欢你们中国人懂礼貌的样子。”
晚上回去，杨泽没有打车，而是选择跑回去的，抓紧一切的时间用来锻炼自己的身体和技术。
吃饭的时候，发现这饭量竟然暴涨。
等到洗漱之后，躺在床上，立刻呼呼大睡。
早上醒来，天色还未亮起，这一觉睡得太舒服了。
伸了个懒腰，才发现，身上几处地方有酸痛感，大腿，小腿，手臂。
这也没能阻止杨泽起床，洗漱之后，吃了早餐，喝了一杯牛奶，便跑步去科林家的训练场地。
和科林的约定时间是早上七点，杨泽的出门时间是五点十分。
“哎，还是没有唠嗑的毅力啊。”
杨泽摇摇头，感慨一声，便向训练场跑去。
以他的速度跑起来，大概四十多分钟能够到科林家，在和科林开始训练之前，他还有一个小时的时间进行加练。
来到球场之后，杨泽便开始了控球方面的练习，从旁边休息区搬来几个小凳子作为障碍物摆在球场上。
杨泽把他们当成是球场的防守人员，不停地运球绕过他们。
为什么一个人不进行投篮训练？
一个人的时候，你投出去的篮球还需要去捡，不仅浪费时间还消耗体力，不如等科林到来再进行投篮训练。
时间的合理运用也可以提高效率，如果杨泽选择投篮，可能一个小时还没有投两百个。
他的控球技术只能说一般，在业余球员中算一般，想要进入nba面对那些长手怪，需要打磨的东西太多了。
在科林到来以前，杨泽休息了一会，顺便打开了他的系统。
经过昨天一个下午的训练，好家伙，那数值是一点都没动啊。
不过这也正常，如果一个下午的训练，就能让数值增加，那杨泽的进步就是肉眼可见了。
“杨，你来的挺早啊，我在家中都能听到你运球的声音。”
科林笑呵呵的边走边说，他的身边还跟着一个年轻人，大概27、28左右的年龄，183左右的身高，偏瘦，面容上看和科林的妻子莫亚有些像。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！