第90章 练气四重 (第1/4页)

天命人的仙路 自在的叶子 加书签

武馆开馆三个月来,每日清晨的演武场总会准时响起整齐的呼喝声。

林父和林母住在武馆后院的独院里,与学员们同吃食堂,看着这座曾经空荡荡的院落渐渐充满烟火气,眼角的笑意就从未消散过。

清晨卯时,林母总是第一个起身,带着两名伙食师傅在厨房忙碌。

三十岁的张师傅负责熬粥蒸馒头,五十岁的李嫂则开始准备炼体药膳

——

炼皮阶段的薄荷瘦肉汤要提前用陶瓮温着,炼筋阶段的艾草鸡蛋得逐个码在竹篮里。

“林夫人您看,”

李嫂举着刚蒸好的杂粮馒头,“今天掺了些荞麦面,《淬体药膳全录》说能增强脾胃功能。”

林母笑着点头,转身去检查学员的早餐分餐台,每个餐盘都擦得锃亮,按年龄段分好分量。

辰时文化课开始前,教书先生王先生已在教室等候。

他不再是那个落魄的中年秀才,青色武馆制服穿得笔挺,板书也写得格外有力。

“今日我们学‘武’字,”

他在黑板上写下大字,“止戈为武,习武先习德,记住了吗?”

底下五十个学员齐声应和,其中几个曾调皮捣蛋的孩子,在王先生

“讲故事学道理”

的教学法下,早已坐得笔直。

午后的习武课是武馆最热闹的时刻。

林父带着二十五个男童在演武场中央练《基础刀法入门》,“劈刀要沉肩坠肘,像编竹篮时续篾的力道,手腕要稳”,他边示范边讲解,偶尔停下来纠正某个孩子的姿势。

有个叫狗蛋的男孩总爱眯眼瞄准,林父笑着用竹鞭轻敲他的头盔:“练刀不是打鸟,不用眯眼,气沉丹田自然准。”

惹得周围孩子一阵哄笑。

林母则在西侧的柔韧训练场教女童练《青藤柔身术》,“云手绕腰时要像编草绳,力道均匀才转得圆”,她帮一个梳辫子的女童调整姿势,“膝盖再弯些,对,这样气血才流通。”

女童们的柔韧训练常伴着银铃般的笑声,有个叫小花的女孩柔韧性极佳,能轻松完成

“倒立式”,总被其他孩子围着喝彩。

午后的阳光透过窗棂洒进教室,林邑川坐在角落翻看教学记录,偶尔抬头望向演武场。

小工们正按他的要求打扫场地,将散落的木刀归位,用布擦拭练功木桩;

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